健康, 生活

ウエストのくびれを簡単に作る美容エステ

厳しい食事制限や運動をせず楽にウエストにくびれを作りたいなら美容エステがおすすめです。ダイエットに取り組んでいる人の多くは、カロリー摂取量を減らしたり、筋トレや有酸素運動を長期間続けて目標体重を目指しています。

ですが、エステの痩身施術を受けることで、食事の改善や、運動不足の解消をせずとも、ウエストのくびれができます。美容エステでウエストにくびれを作るために受ける施術には、リンパマッサージや光痩身、脂肪冷却、キャビテーションやラジオ波マシンなどの痩身機器を使った施術などがあります。リンパマッサージは、身体の血流やリンパの流れを促進するので、老廃物や水分の排出を促し、むくみを解消して全身を引き締めます。ただし、リンパマッサージの効果は一時的なものなので、ウエストのくびれを維持するには定期的に施術を受ける必要があります。光痩身とは、特殊な光を照射することで脂肪細胞を溶解させることができる施術方法です。細くしたい場所を的確にシェイプアップできて、リバウンドの心配がわずかなことも、光痩身の魅力です。脂肪冷却は、脂肪細胞を破壊するために一時的に冷やすという痩身施術です。脂肪冷却は脂肪がたくさんある人に適した施術方法ですが、死滅した脂肪細胞が体外に排出されるには1~2ヶ月程度かかるので、即効性はありません。脂肪細胞を破壊するために、超音波を用いる痩身施術がキャビテーションであり、ラジオ波を照射し脂肪を溶かして排出するラジオ波マシンも、脂肪細胞の排出効果があります。キャビテーションとラジオ波のどちらのマシンも短期間でたくさんの脂肪を減らすことが可能であり、ウエストのくびれを作るために効果的な方法です。
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